心脏是人体的生命中枢，是人体最重要的器官。心脏会随着年龄的增长而衰老，产生很多心脏方面的疾病。所以为了延缓心脏衰老，免受心脏病的折磨和困扰，我们要在日常生活中注意对心脏的保养。那么，心脏好不好可以看哪几个指标?保护心脏的小妙招有哪些？
1、颈围
颈围达标值：男性38厘米，女性35厘米，一般颈围与小腿肚围相等。脖子变粗意味着血脂异常的可能性更大，患心脏病的风险更高，双下巴、脖子短粗都可能是心脏不健康的信号。
即使体重正常，也要时刻