穆里尼奥离开皇马已经将近一周了，如今皇马终于基本敲定了新任主帅人选。据《马卡报》透露，皇马和巴黎圣日耳曼经过艰难的谈判谈妥了安切洛蒂的违约金。皇马将为安切洛蒂支付400万欧元的赎身费，圣日耳曼愿意在这一价位放走意大利人。 安切洛蒂和巴黎圣日耳曼的合同还剩下最后一个赛季，他的违约金数额为750万欧元。圣日耳曼原本不打算轻易放走安切洛蒂，但安切洛蒂坚决要求离队，并多次向高层表达了自己的想法。在确定留不住安切洛蒂的情况下，巴黎不得不被迫与皇马展开谈判。最终双方在违约金数额上达成一致，皇马不需要为安切洛蒂支付全额违约金，而只需要为他支付400万欧元。 据《马卡报》报道称，皇马希望安切洛蒂在本周之内就正式走马上任。齐达内将出任皇马的体育主管，皇马今夏的建队计划，将由安切洛蒂和齐达内两人商定。弗洛伦蒂诺希望安切洛蒂尽快上任，以便加速今夏的引援和清洗进展。 海因克斯原本被视为安切洛蒂的备胎，但在皇马和安切洛蒂未来尚不明朗的情况下，海因克斯就宣布暂时休息一段时间。其经纪人基克-雷耶斯透露，这是因为皇马早就确定要让安切洛蒂入主了：“皇马只是逗海因克斯而已，所有人都知道，安切洛蒂将会入主皇马。弗洛伦蒂诺做出了一个勇敢的决定，因为大部分皇马球迷不支持安切洛蒂。” 卡纳瓦罗和克雷斯波，是安切洛蒂皇马助教的两大热门人选。卡纳瓦罗经纪人恩里克今天示好皇马：“卡纳瓦罗这种伟大球员在变成伟大主教练之前，需要在伟大教练身边工作的经验。和安切洛蒂一起合作是选项之一，尽管贝尼特斯也会组建一个出色的团队。我认为卡纳瓦罗已经和安切洛蒂谈过了，不过现在还没有具体的协议。” :
5提供膳食纤维
乌梅茶：乌梅1个，茶叶适量。乌梅去核，加茶叶和水共煎，取汁饮用。功效生津止渴，固肠止泻。乌梅性味酸、平，涩肠安蛔，可用于虚热口渴、久泻久痢等，乌梅有显著的抗菌作用，能使胆囊收缩，促进胆汁分泌，并有抗蛋白过敏的作用。