刷牙前牙膏要“沾水”吗？做不对牙医也无奈，难怪总是牙黄有口臭
随着社会的推移，人们对美貌的追求也越来越强烈，越来越多的人注重自己的外在形象，他们开始思考自己的独特穿搭，开始注重自己的皮肤保养，出门逛街也会画上精致的妆容，整体提升自己的外在形象。但是，即使你肤白貌美，身材过人且穿搭时尚，然而你却有一口黄牙，甚至还有略微的口气，别人也会对你敬而远之，试想一下，当你面带微笑走向人群，你的牙齿却黄黄的，不仅给你的笑容减分，也会给人异样的感受。
牙齿发黄虽然对自己没有什么太大的影响，但是会给其他人带去不好的印象，让不认识你的人觉得你不修边幅，生活邋遢。而牙齿发黄抛开天生因素，更多的是日常对牙齿的清洁保护工作不到位，毕竟现在的人们生活越来越好，茶水，咖啡都会对牙齿造成影响，吃饭后不及时清洁，口腔内部就容易滋生细菌，长此以往，污垢就会紧紧的依附在牙齿上，从而使牙齿变黄，甚至出现口气。
所以说，想要完美形象，不仅要注意穿搭，身材管理和皮肤养护，我们对牙齿的保护也同样重要。你秀美的容颜却配上一口黄牙，想想就不是很美好。只有牙齿保持洁白，才能绽放出动人的笑颜。
而再想到清洁牙齿的方法时，我想大多数人都会想到牙刷刷牙，这确实是最方便最普遍的清洁方法了，同时，随着社会的发展，现在也出现了电动牙刷，不仅提升了清洁效果，也提高了刷牙效率，真的是特别便捷。可即使这样，也发现很多人即使早晚刷两次，自己的牙齿依然泛黄，让人苦恼，这又是怎么回事呢？
在给大家解惑之前，我想先问姐妹们一个问题，你们刷牙的时候，牙膏要提前沾水吗？我想很多人都习惯在刷牙之前先沾下水，这样在刷的过程中就会有更多的泡沫，觉得刷牙效果会更好。但事实果真如此吗？其实，牙膏沾水后就会降低牙膏的摩擦作用，虽然泡沫更多了，但是却丧失了一部分清洁能力，这或许也是大家长期刷牙但效果不佳的原因之一。
当然，我们也应该用正确的方法刷牙，有一种非常科学的方法叫“巴氏刷牙法”推荐给大家，这里就不多做赘述了，烦请大家自行到网上查找学习。而刷牙清洁效果不佳的原因除了沾水和方法不对以外，刷牙的时长也要严格控制，有的朋友每次刷牙都会出现恶心干呕的情况，所以刷几下就草草了事，这样是达不到清洁效果的；而刷的时间过长又会伤到我们的牙龈，时间久了会有牙龈出血的情况。所以刷牙控制在两分钟左右才是正确的选择，朋友们一定要牢记噢。
不仅以上这些情况，想要呵护我们的牙齿，让它变白，牙膏的选择也尤为重要，选择一款适合的牙膏，能让你的洁牙之途事半功倍，不仅能够让我们的延迟变白，也能够呵护我们的口腔环境，所以今天给大家分享一款我正在用的牙膏，大家一起来看看吧。
这款赵露思推荐的马卡龙口气清新牙膏但从外观上就是小仙女们的首选，当然更重要的是它的质量，牙膏的膏体如啫喱般，偏向液体状，不需要我们用前沾水就能刷出绵密的泡沫，帮助我们更好的清洁牙齿。
并且这款牙膏有着两种不同的味道，适合在清晨使用的甜美樱桃，另一种是适合晚上用的幸福蓝莓，两种口味配合使用，能够更快的洁净我们的牙齿，去除污垢，这款牙膏的五大成分包括羟基磷灰石、柠檬酸锌、焦磷酸四钠、海藻糖、蓝莓、樱桃等，让我们的牙齿逐渐亮白，清洁口气，更重要的是能够保护我们的牙釉质，从根本上呵护口腔环境。
我自己是一位咖啡发烧友，因为之前刷牙方法不对和牙膏的选择错误，在我和朋友谈笑时，黄牙就会很尴尬，但我自从用了这款牙膏以及正确的方法以后，不仅没有再出现不适现象，并且再坚持一个多月以后，牙齿的颜色得到很大的改善，口气也变得清新，又可以放心大胆的喝咖啡啦。
总的来说，刷牙虽然是一件日常小事，但也确实影响我们的整体形象，所以大家一定要按时刷牙，正确刷牙，防止引起社交尴尬。小伙伴们如果对自己现在用的牙膏功效不满意的话，不妨尝试下这款，无论清洁和呵护都有非常不错的体验，价格也十分亲民，小伙伴们不妨试一试，快快入手吧。
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