很多上班一族都有一个坏毛病，那就是宁愿多睡几分钟也不想早起吃早饭。不仅早上慌慌张张来不及，晚上加班还要饥肠辘辘着等外卖，很多人年纪轻轻，肠胃却早早的就坏掉了，所以说一定不要等到肚子很饿很饿了才去吃东西
很多人会觉得零食不够健康，其实是一种偏见。生活在大城市里每日靠外卖解决三餐的人大有所在，但是外卖都是什么呢？炸鸡、麻辣烫、香锅、汉堡等过油过辣的食物，这难道是健康吗？因为需求的增长，世面出现了很多健康美味又营养的零食。
牛扎糖沙琪玛雪芙，口感香糯松软有嚼劲，坚韧不粘牙，比沙琪玛得到口感多了一层酥香。肉眼可见的大颗粒蔓越莓覆盖在奶芙上，酸甜可口，Q弹爽口。非油炸更健康，更含有海藻糖，营养价值更高。
还有榴莲爱好者一定不能错过的榴莲味牛扎糖，原材料是选用新鲜的榴莲果肉制成的榴莲粉，融合在牛扎糖里，一口咬下去，奶香味与榴莲的绵密馥郁的香甜味交织在一起。尤其是女生一定要多吃榴莲，因为榴莲不仅能够缓解姨妈痛，还有滋补的功效哦
不管是三餐中的每一餐，都不要因为工作而忽略自己的健康问题，毕竟只有身体健康，才能走得更远。在包包里装上一小份的健康美味又营养的零食才是现代职场年轻人的必备品，饿了就开吃，时刻精力充沛、活力满满，工作才能更有干劲~