导语：越老越有气质的女人，通常都有这几个好习惯，来看看你有几个
从出生开始，我们就在和时间赛跑，成长、成熟，然后走向衰老。时间是最公平的裁判，没有人可以逃开自然的规则，永远停留在青春华年当中。
而随着年龄增长，爱美的女人会逐渐感受到年龄带来的压迫感：每条新生出来的皱纹都让人恐慌，每一丝白发都在提示衰老的痕迹……
皮肤松弛，脂肪流失，皮肉下垂，这些都是我们必须经历的过程，可尽管如此，我们还是会发现，同样是面对衰老的进程，女人们之间却有着不小的差距。
有的人一看就老气，有的人却成熟优雅，有的人不修边幅，也有人精致漂亮，在同样的年纪表现出完全不同的特征。
其实这些差距都是由一些不起眼的小细节积累起来的，而气质本身也有迹可循。本期要给大家分享的内容就是那些越老越有气质的女人，通常都有这几个好习惯，来看看你有几个。
学会穿搭
上了年纪的女人千万不能乱穿衣服，乱跟潮流，要找到适合自己年龄阶段的风格。有一些年轻女孩流行的穿衣风格并不适合中年女人，像“纯欲”、“辣妹”等今年非常火热的风格，上了年纪的女人穿反而会显得轻浮、俗气。
不同于年轻女孩，中年女人最主要的穿搭风格是优雅大方、稳重得体。想要营造这样的氛围感，最易上手也是最有效的方法就是灵活运用基础款。
比如这种西瓜粉连衣裙+珍珠耳饰：
西瓜粉在众多粉色中属于更加偏向于水彩色的颜色，如此就不会像带有荧光的粉色那样显得人肤色很*。
穿在40岁+年龄的女性身上只会显得有活力而不会让人觉得突兀，珍珠耳饰能够压住粉色带来的青涩感，让女人的这个年龄的成熟感完美的凸显出来。
积极运动
女明星的好身材不是天生的，她们会严格自律地坚持运动，气质也是可以靠训练体态培养出来。
提倡多运动不是没有道理，科学证明每天运动半小时以上，可以促进新陈代谢，延缓衰老。
对于中年妇女，运动要求并不高，在保持身体健康的基础上，再追求塑形的效果。
刚开始可以选择慢跑、跳绳、骑自行车等强度低的有氧运动，运动时间和强度从小到大，根据自己的状况逐渐增加，这样更容易坚持下来。还有一点，控制饮食和运动之间的平衡也非常重要！
想要练体态的，先看看自己有没有头前倾、斜方肌、骨盆前倾、腿型缺陷等部位的体态问题，然后观察自己日常有哪些站姿坐姿的不妥。
明确自己的毛病，找对应的训练改善，对症下药才能事半功倍。
适当化妆点缀
有气质的女人，看起来往往都是非常精致优雅的，而想要瞬间提升自己整体的气质，那么我们可以在生活中适当的画一些淡妆来进行点缀，如果本身就是长相非常大方，优雅的女性通过化妆可以让自己看起来气质超群！
注意我这里推荐大家的是画一些比较淡的素颜妆，比起让人眼花缭乱的大浓妆，大方的淡妆反倒是能够为你的气质疯狂加分，特别是随着年龄的增长，还坚持化妆的女人，看起来就很优雅，气质!
注重保养
不要乱吃所谓保养品，容易伤肝，倒不如克制自己饮食清淡，少吃辛辣食物。
少吃糖类，多喝水，尽量11点前后入睡，早上可以早起去完成未完成的事，晚睡会干扰身体的新陈代谢功能，而且使得内分泌紊乱，对女性很不好。
无论春夏与否，女生都尽量少吃冰寒物品，日常饮食多喝汤水，对人体大有裨益。
保持口齿清新
想要笑起来好看又撩人，得先拥有一口亮白又整齐的牙齿，再加上清新的口气，真女神无疑。
不过要想始终保持牙齿亮白、口气清新还真挺困难的。
平时咖啡、奶茶、甜食不断，口腔清洁工作也做得马马虎虎，日积月累下来，牙菌斑、牙结石什么的也就都找来了。
洗牙是个保护牙齿的好办法，但毕竟不能天天洗。所以我的牙医跟我讲，相比洗牙，
一只好牙膏更重要。
今天带来的牙膏，集美白固齿清新口气于一身，而且味道甜甜的，长得还巨好看！
它就是——Croent小精灵马卡龙牙膏
推荐理由：
1、特别添加羟基磷灰石，巩固牙釉质，加固牙齿。
2、柠檬酸锌+焦磷酸四钠，打造一个健康的口腔环境。
3、海藻糖+木糖醇，形成保护膜，增强口感。
4、马卡龙配色，满满的全是少女心。
其实大部分的口腔问题，都是因为牙釉质受了损伤而造成的。
而这些损伤一旦造成就是不可逆的，因为牙齿上并没有任何细胞，它是不可能自己进行更新和修复的。
所以这时候就需要借助外力了，这款纽西马卡龙牙膏，厉害就厉害在它特别添加了羟基磷灰石。这个羟基磷灰石是什么呢？它是人体和动物牙齿、骨骼的主要无机成分。说人话就是：它跟我们的牙釉质类似。
在我们刷牙的时候，这种成分就会快速与水、唾液发生反应，而它与牙釉质生物相容性好，亲和性高。
然后其矿化液能够有效形成再矿化沉积，阻止钙离子流失，解决牙釉质脱矿问题。
也就是说，在用这款牙膏刷牙的时候，我们的牙釉质也就慢慢被修复了。使得我们的牙齿越来越坚固。
鸡蛋防腐实验
我们在鸡蛋壳上分别涂上马卡龙牙膏和某品牌牙膏，然后将2枚鸡蛋在稀释的白醋溶液中浸泡24小时。
24小时后，我们把两枚鸡蛋拿取出，让它们自相残杀！
我们用力撞一下！用某品牌牙膏刷过的鸡蛋直接碎了...
实验证明：涂过马卡龙牙膏的鸡蛋更加坚固。也就是说如果坚持使用马卡龙牙膏，牙齿也会变得更加坚固哦。
马卡龙牙膏到底为什么这么神奇呢？秘密就在它的成分里。
它添加的柠檬酸锌，非常容易吸收，同时具有高渗透性。它可以清洁到我们平时刷牙清洁不到的口腔死角。
快速融水全方位包裹牙齿
将马卡龙牙膏和普通牙膏分别挤到筷子上。
然后放入玻璃杯，同时搅拌15秒。
静置15秒后，可以明显看到马卡龙牙膏几乎溶于水中，成为无数细微颗粒。而普通牙膏还有残留且水更浑浊。
这说明马卡龙牙膏更容易渗透到牙缝中，全方位包裹牙齿，更好地进行清洁。
而且相较于普通牙膏，它的泡沫也更加丰富、细腻、稳定。
这样牙膏就能轻而易举的遍布牙齿的每一处表面，达到更好的清洁效果。
除菌斑的效果也是肉眼可见的好。我们刷鹌鹑蛋试试。把牙膏挤到鹌鹑蛋上刷一刷，鹌鹑蛋蛋壳上的斑点立刻被刷掉。
没有了牙菌斑和牙结石，口腔环境也变得越来越健康咯。
酸酸甜甜水果味口感超赞
海藻糖是一种可靠的天然糖原，它可靠就可靠在它不仅不会被分解成葡萄糖，它还可以抑制不溶性聚葡糖粘附物的产生。
而且它还能在牙齿表面形成一层保护膜。
它还能帮助抑制异味，保持口气清新。
当海藻糖和木糖醇珠联璧合之后，让整个牙膏的口感也变得与众不同，完全不像其他牙膏又辣又涩，刷个牙跟上刑似的。
马卡龙牙膏的口感就和它的外形一样，甜甜蜜蜜。
除此之外，马卡龙牙膏还特别添加了新西兰蜂胶成分，蜂胶是天然的营养。
对于牙齿具有较好的保护作用。
不吹不黑，这是我见过最好看的牙膏！
乍一看还以为是什么精致的小物件，马卡龙的配色看上去就是满满的少女心。
牙膏的膏体颜色也和包装颜色是一致的。
放在洗漱台上觉得整个洗手间的逼格都提升了呢。
每一次刷牙都觉得公主梦被实现了嘻嘻。
现在小店做活动，价格优惠，精致的
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