海藻

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教你10分钟做好一道凉拌菜 [复制链接]

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新版皮蛋豆腐

食材:

皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适当、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺

做法:

1)采用这类圆型的日本豆腐,翻开切成小段。

2)*瓜洗净,去皮,用刨刀把*瓜重新到尾片生长条的薄片。

3)把*瓜的两端切个小口,插在一同,中心的地方放入日本豆腐。

4)将一共调料加在一同调成料汁,浇在摆好的皮蛋豆腐上,加之香葱,和辣椒碎便可。

香醋裙带菜

食材:

裙带菜g、香醋10ml、糖5g、盐1.5g、辣椒油一勺

做法:

1)将有盐粒的裙带菜屡次洗濯几遍介入净水泡几小时。

2)将锅中的净水烧开,介入泡好的裙带菜煮五分钟。

3)捞出裙带菜过凉挤去水分,介入辣椒油。拌匀。

4)介入醋,盐,糖拌匀。

捞汁凉菜

食材:

凉皮50g、菠菜30g、干豆腐50g、胡萝卜20g、*瓜30g、金针菇50g、香菜20g、猪瘦肉20g、酱油20ml、老抽5ml、蚝油8ml、盐6g、蜂蜜25ml、白醋15ml、辣椒油15ml

做法:

1)将金针菇洗净,用水煮熟晾凉挤干水分。

2)干豆腐洗净放在盐沸水里煮三分钟捞出切成丝,介入辣椒油和盐,糖提早入味。

3)将一共调料放到容器中,介入ml凉沸水,放在冰箱里冷藏待用。

4)将菠菜洗净焯烫切段,*瓜切丝,胡萝卜切细丝,都摆在碗中倒入料汁便可。

凉拌素肚丝

食材:

素毛肚g、*瓜g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml

做法:

1)将素毛肚丝用沸水焯烫后备用。

2)*瓜洗净切薄片。

3)改刀成细丝。

4)*瓜和毛肚香菜放在盆中。

5)将麻酱用香油调成汁,介入一共调料和匀。

6)将料汁淋在菜上拌匀便可。

凉拌海藻芽

食材:

海藻芽g、辣椒油8ml、盐4g、海鲜酱油5ml、芥茉油3滴、鸡粉3g、香醋6ml、蒜适当、糖3g、胡萝卜20g、洋葱20g

做法:

1)将海藻芽中的杂质挑出,倒入容器中。

2)屡次用净水洗濯掉上头的盐粒。

3)泡在净水中二小时左右,中心要换一再水。着末用冰沸水洗净。

4)洗好的海藻芽挤干水分,切成小块。

5)将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。

6)介入一共的调料拌匀便可。

口水鸡

食材:

鸡腿g、四川油辣子适当、盐适当、糖适当、白醋少量、捞汁适当、料酒适当、姜片5片、大料1颗

做法:

1)将鸡腿洗净。

2)用净水焯去血沫后捞出。

3)锅内介入净水后加热,将鸡腿下入,介入大料和姜片料酒煮二极度钟。

4)将鸡腿捞出,晾凉时去掉鸡骨。

5)碗中介入捞汁,糖,白醋,盐拌匀。

6)再介入油辣子拌匀。

7)将鸡腿肉切条码入达中,倒入料汁便可。

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