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  [如何]

  1。豌豆,红豆,绿豆和紫色米。浸泡在水中2小时。

  2。冷,蜂蜜,密封,密封,密封,密封,密封,密封,密封,密封,密封,密封,密封。

  3.加入水壶,加入圆形米饭,紫色米,粥,加入岩石糖果调味料,先用碗晾干,先涂上冰,罐装水果浇注勺子勺子再次撒上豆子。

  

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  1悉尼,核富豪5,一点点蝎子,30克自动化,圆形水稻50克蜂蜜是合适的。

  [如何]

  1。悉尼清洁,核心,切片;红色日期,潮湿;洗涤后圆形米,燕麦片,浸泡在水中1小时。

  2。放火,水,燕麦大麦,圆形米饭,煮沸,煮沸,慢慢煮,直到它粘稠。

  3.煮一个红色的日期,枸杞子,梨切片,烹饪小火15分钟。

  四。冷粥,倒入适量的蜂蜜。

  

  简单的早餐练习鸭

  组成部分:2个鸡蛋

  组分:残留米的一半

  调味料:小糖

    

  1:准备鸡蛋,米饭和糖。

  2:将鸡蛋加入碗,糖并均匀搅拌。

  3:将残留的水稻倒入蛋溶液中。

  4:搅拌到吃饭的液体上。

  5:波兰薄油在锅中,抬起HAF米蛋液的底部。

  6:在底部炒

  这款米饭饼干是甜美的,咸,美味,具体取决于个人偏好。可以用盐和胡椒加入,表面陈旧,表面陈旧,我觉得我很好。吃干味。

  马铃薯蛋

  组成部分:1马铃薯,2个鸡蛋,3杯面粉

  材料:切片

  调味料:盐1茶匙,孜然粉1茶,胡椒1/2牙齿勺子

  步:

  

  1:物料地图。(土豆,鸡蛋,碎球洋葱)

  2:拿一个大碗,直接飞到马铃薯洗碗包装少量水。(这可以防止马铃薯着色,如果您可以立即运行,您可以省略此步骤)

  3:改变盐,小茴香,胡椒和混合良好。

  4:搅拌均匀的鸡蛋。

  5:加入三个大勺子面粉并混合良好。

  6:最后,加洋葱。

  7:盆略微预热以刷薄层油。改变小的热量,粘在锅底的小马铃薯鸡蛋。(厚度基于您最喜欢的)

  8:馅饼的底部成熟约2分钟。罗盘,蛋糕离开了锅的底部。

  9:整个表面继续。

  10:在锅里撞到自己吃自己。(你可以吃所有你可以得到所有,可以醋酸可以富有吗?

  不要在碗里加水。如果您需要更多,您需要加入面粉。油炸的食物蛋糕没有气味。如果您可以尽快运行,您也可以使用土豆。然后加蛋。在蛋糕之前,它太热了,太热,凉,厨师,而且没有流动太辛苦。

  我不平面搬家。底部得分后,只要你摇动锅,馅饼就会离开锅的底部。

  这种马铃薯蛋糕落在双方。

  “异国情调”—披萨鸡蛋

  披萨,许多人喜欢吃饭,特别是孩子们,他们关心哪个店铺披萨很好,哪家商店是最豪华的。他们就像,它本身就是“特别是”,他们并不总是在我们的生活中吃。事实上,成年人也会带来这种感觉,食物,盛梅是美丽的,他们会影响用餐的情绪和食欲。

  这个鸡蛋“比萨”没有烤箱,不要披萨,好几分钟好。丰富多彩,营养丰富。

  

  组成部分:2个鸡蛋

  原料:1/4洋葱,洋葱,青椒1/2,红辣椒1/2,1早餐奶酪,面粉,一个剃须

  调味料:盐1/5茶匙

  步:

    

  1:准备所有成分。

  2:培根,洋葱和棕色辣椒被切成细丝。韭菜切。

    

  3:鸡蛋到一个碗,加入一些谷物很好搅拌。

  4:添加一点面粉以搅拌颗粒蛋酱。

    

  5:钢板刷稀薄的油刷倒倒蛋膏并抬起锅底。

  6:大约40秒后,关掉火,将培根线上轻轻放在鸡蛋表面上。

    

  7:下一个,青椒和洋葱。

  8:最后铺平奶酪电线。

    

  9:无聊2,保持覆盖盖子的小空气—3分钟。

  10:打开盖子,奶酪条纹,轻轻摇晃的蛋糕与锅分开。

  

  1:匹配的蔬菜可以基于他,但它是众所周知的。建议添加转账。味道特别好。

  2:培根是咸,奶酪和盐奶酪(有些人没有盐)。所以请不要加盐填充。

  3:当鸡蛋膏约40秒时,底部已被切割,此时建议从它开始。不熟练,尚未铺设,鸡蛋完全熟悉。

  4:整个过程的温度为。

  丰富多彩的—田园诗鸡蛋

  营养,实际上,不是那么昂贵,你通常可以使用成分,只要我们

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