治白癜风办法 https://m.39.net/pf/a_4793199.html石斑鱼，多分布在沿岸岛屿附近的岩礁、砂砾、珊瑚礁底质的海区。其营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。还具有养血安神之功效。用于血虚头晕，心悸，健忘，失眠，神志不安等症。
石斑鱼
石斑鱼营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四名鱼之一。
石斑鱼
石斑鱼是深受消费者喜爱的一种鱼，营养丰富，肉质细嫩。但石斑鱼品种繁多，市面上常见的有赤点石斑鱼、点带石斑鱼、青斑等，不同的品种对于的价格不同，下面一起来了解各种各种石斑鱼价格。
巨型石斑鱼！
各种石斑鱼价格表（不同区域价格可能有所不同，仅供参考！）
1、草莓斑石斑鱼：批发价格98元/斤。
2、红石斑鱼：单尾重1-1.5公斤批发价格65元/斤。
3、白瓜子斑：批发价格元/斤。
4、赤点石斑：单尾重6公斤以上批发价格98元/斤。
6、东星斑：单尾重1-1.5公斤批发价元/斤。
7、红瓜子斑：单尾重1-1.5公斤批发价格66元/斤。
8、老鼠斑：单尾重1-1.5公斤批发价格元/斤。
9、土石斑：批发价格75元/斤。
10、老虎斑：单尾重6公斤以上批发价格85-元/斤。
11、淡水石斑：单尾重0.5公斤以下批发价格元/斤。注：此价格来源于惠农网产地批发价格，仅供大家参考！
石斑鱼！
有人说石斑鱼有毒，为什么呢？
其实石斑鱼本身是没有毒的，但是如果食用了石斑鱼之后会出现中毒的情况。因为石斑鱼体内积累了很多毒素，吃石斑鱼的时候尽量不要吃三斤以上的石斑鱼。
吃石斑鱼可能会中毒。石斑鱼本身没有毒性，其毒性来自于海藻中的雪卡毒素。海洋食物链中小鱼吃海藻，大鱼吃小鱼，石斑鱼因此也吃进了毒素。
宝石石斑鱼！
那么，石斑鱼怎样做比较好吃呢？下面，小编来教大家怎样烹饪石斑鱼！
石斑鱼可以做清蒸石斑鱼，以石斑鱼为原料，加入葱、姜、盐等配料蒸即可制作完成，具体做法如下：
主料：石斑鱼1条。
辅料：葱适量、葱10片、盐适量、生抽适量、蚝油适量、麻油2汤勺。
1、石斑鱼去内脏、鱼鳃后清洗干净，双面切斜口。
2、将鱼身撒上盐，斜口和肚子里塞上姜片。
3、将鱼冷水入锅蒸20分钟，关火后不开盖闷2分钟左右。
4、出锅装盘。鱼汁里加入生抽2勺、蚝油少许，搅拌均匀淋在鱼身上，撒上姜丝、葱丝，清蒸石斑鱼即可制作完成。
是不是胃口大开呢？
注意事项：
石斑鱼口感和多宝鱼相似，刺很少又营养美味，适合给孩子们吃。
