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明目利肺益肠胃,亦是世界四大名菌 [复制链接]

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鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,鸡油菌在烹制时菇体很吸油,吃的时候一口咬下去,和了蘑菇液汁的油水被挤压流出来,如鸡油一般,故此得名。

鸡油菌,别名杏菌、杏*菌、鸡蛋*菌,是鸡油菌科真菌鸡油菌的子实体,肉质,呈喇叭形,杏*色或蛋*色。菌盖直径3-9cm,边缘波状或瓣裂,内卷。菌肉蛋*色。菌褶窄而厚,交织面网棱状,并下延至柄部。菌柄杏*色,长2-8cm,直径0.5-1.8cm,光滑,内实。气微,味淡。

味甘、性平。

入肝经。

明目、润燥、利肺、宜肠胃。预防视力失常,主治眼结膜炎,夜盲症,皮肤干燥,粘膜失去分泌能力,可抵抗某些呼吸道及消化道感染的疾病。抑制肿瘤。药理作用还包括:温中健胃;清目、利肺、益肠胃;常食防眼疾,防结膜炎。

鸡油菌用前须炮炙及验毒:“虽能温中健胃,但湿气居多,食之往往令人气胀。欲食者,须以姜同炙之,方能解其湿气。世人多以大蒜同煮,以为有毒蒜黑,不知蒜见毒未必即黑,姜见毒则必黑,何若以姜验之为愈也。”(《滇南本草》)

主要分布于黑龙江、吉林、河北、江苏、浙江、安徽、福建、湖南、陕西、甘肃、广东、贵州、四川、云南、西藏等地区。生于针叶林或针阔叶混交林中地上。

含尿素、甜菜碱、甘露糖醇、阿糖醇、1-辛烯-3-醇、啤酒甾醇、葡萄糖、海藻糖、麦角甾醇、麦角甾醇过氧化物。还含有:

1.丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。

2.含人体必须的8种氨基酸,异亮氨酸毫克、亮氨酸毫克、赖氨酸毫克、蛋氨酸35毫克、苯丙氨酸毫克、苏氨酸毫克、色氨酸毫克、缬氨酸毫克。

3.子实体中含有丰富的维生素A。

4.含脂质,其中含油酸、亚油酸、棕榈酸。子实体含脂肪酸。

鸡油菌是著名的食、药两用菌物,味道鲜美,营养丰富,功效强大。经常食用,有益于身体健康。

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