现在越来越多的人购买补硒产品，但是市面上不同形式的硒产品有很多，不少人依旧是分不清。选硒产品的时候很容易因为一句简单的“产品中富含硒元素”盲目选产品。要知道硒的成分和含量不同，带来的产品效果也是不一样的。硒是人体必需的微量元素，而硒在地球表面分布是极不平衡的，我国约有7%地区缺硒，特别是从东北到西南的15个省市自治区的部分地区构成了“贫硒地带”。因此，中国著名营养学家于若木提出：“我国要像抓补碘那样抓好补硒工作”。缺硒形势严重，硒元素在自然界存在的含量也很低。现在不论是将此元素应用于食品、药品或者保健品之中，都是很抢手的。那我们如何选择补硒产品呢？首先我们要了解硒的种类硒可以分为以下三类：
无机硒
无机硒属于工业用硒，是被国际明令禁止（用于食用和医疗的）。无机硒对人体伤害极大，无机硒有较大的毒性，且不易被吸收，不适合人和动物使用。
有机硒
有机硒一般以硒蛋氨酸形式存在，依循蛋氨酸代谢途径代谢，参与蛋白的合成，在组织内储存、吸收；被人体吸收被人体利用，有效改善人体内血硒状况。但有机硒的吸收率不完全，而且不易排出体内。现在一些补硒食品大多都是有机硒。
植物活性硒
植物活性硒是指农作物从经过富硒技术改良的土壤中吸收硒元素，经光合作用和农作物体内生物转化作用，在农作物体内以硒代氨基酸形态存在。它是传统农业和现代生物强化技术的结晶，农作物从富硒元素的土壤中通过纳米根部吸收技术，将硒吸收到体内，经过农作物的整个生长过程，通过光合作用和农作物自身的生物转化作用，将矿物质和有机状态的硒元素，转化成易于人体吸收和代谢的硒代蛋氨酸等。
因此我们说植物活性硒，是更易于人体吸收的。植物活性硒被人体吸收率高达99%以上，同时也解决了代谢率低的问题，植物活性硒与人体重金属和有毒有机化合物结合，并将有害物质通过人体代谢通道如：汗液、呼吸、排泄等排出体外，从而对人体健康起到保护作用。
在选购硒产品时，我们首选有机硒。因为有机硒吸收后，硒代蛋氨酸等多种含硒氨基酸和含硒多肽可以通过非特异性方式替代蛋氨酸参与机体蛋白的合成，同时部分有机硒也能快速储存于机体中，当需要时，机体能快速吸收利用。所以现在市面上几乎都是有机硒产品，但是人们对有机硒的种类区分却不是很明确。咱们一起来看看有机硒的种类区分市面上有酵母硒、麦芽硒、蘑菇硒、海藻硒以及植物硒等有机硒，有机硒又分半有机硒和有机硒，酵母硒、麦芽硒以及蘑菇硒是有无机硒转化而来的半有机硒，但也属于有机硒类别。而植物硒是直接从聚硒植物中提取的有机硒，绝非无机硒培育转化而来，生物活性很高，易溶于水，原料有机硒检测结果占比99.78%。植物硒更容易在组织内储存、吸收，以及被人体吸收后可迅速的被人体利用。你知道吗？补硒的含量也会影响产品效果
我们一直强调补硒要定量补充，不能多补也不能少补。根据中国营养学会制定的成人硒摄取量标准，成人每天最少应摄取60-微克的硒有保健作用。值得注意的是，很多保健品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自身情况适当增减服用量。这也是很多消费者一直补硒不见效果的原因之一。
补硒产品的成分原料配方及含量不同，作用虽是补硒，但效果也会不一样。所以，在选择产品的时候要慎重，综合了解硒的不同种类后，选择更合适更安全、吸收利用率高的补硒产品，才能更好的对身体起到辅助调理的效果。正视康巴富硒五谷粉采用三大核心富硒技术，在确保产品品质口感的基础上，保证其出产的农产品有机硒含量稳定。原料经过科学配比，为每一个阶段人群提供精准的补硒方案，富硒五谷粉硒含量可达00-0微克。补硒就选正视康巴五谷粉，安全有效，每三勺开水冲调，口感醇香，营养又健康，可任意搭配食材如奶粉、燕麦、鸡蛋、水果、蔬菜等。
识别图片中的
