子宫肌瘤，别看名字中带个“瘤”字，看着可怕，但它是本性善(duō)良(yú)的肿瘤，恶变的机率仅有0.4%-0.8%，不用过于担心。
虽说是良性肿瘤，但发病率非常高，常见于30-50岁的女性。它是怎么长出来的，是否可以预防？一起往下看。
子宫肌瘤是这样长出来的
中医认为，子宫肌瘤是癥瘕（zhēngjiǎ）病的一种。癥是指血的积块，瘕是指气的积块，癥瘕在一起，就成了一个气血团。子宫肌瘤形成的病理基础是气滞、血瘀、痰凝内阻，寒凝则是其形成条件。
从现代医学来看，子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞过度增生导致的。
子宫平滑肌细胞在每月月经来临或分娩时，会帮助子宫收缩，把月经或胎儿排出子宫。但可能受雌激素和孕激素的分泌、遗传等原因的关系（具体原因还不明确），导致子宫平滑肌细胞过度增生。久而久之，就形成了一个肉团，慢慢长大成一个肉眼可见的大肌瘤。
子宫壁从外到内，由浆膜层、肌肉层、内膜组成。根据肌瘤在子宫生长的位置不同，可分为：肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、黏膜下肌瘤等。
肌壁间肌瘤：长在子宫肌层里面，被肌层包围，这是最常见的，发生率为60%-70%。
浆膜下肌瘤：从子宫浆膜层往子宫外长，发生率约为20%。
黏膜下肌瘤：长在子宫内膜下面，发生率为10%-15%。
由于子宫肌瘤的大小及生长位置不同，也会有不同的症状表现。
子宫肌瘤的症状，有这些
1.月经量改变、白带增多
黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤，会影响到子宫收缩。而且肌瘤越大，更容易影响到月经量，导致月经过多。
通常来说，月经过多表现为：两次月经之间时间缩短，从正常的28-30天来1次月经，缩短至20天左右来1次月经；平时月经5天就结束了，延长至7-10天结束。
除了月经间期缩短、经期延长，黏膜下肌瘤还会出现阴道不规则流血、白带增多或异味等症状。如果长期经量过多，会引发贫血。
2.尿频、排便困难
子宫位于膀胱和直肠之间，如果浆膜下肌瘤太大，向前会挤压到膀胱，从而引起尿频、尿急、起夜次数多、排尿困难等问题。肌瘤向后会挤压到直肠，导致排便困难、便秘等问题，感到下腹坠胀、腰背酸痛等。
3.不孕
最容易影响怀孕的是黏膜下肌瘤，黏膜下肌瘤使得受精卵不容易在子宫内着床，浆膜下肌瘤基本不会影响怀孕。
另外，如果子宫肌瘤长在输卵管附近，而且体积比较大的话，很有可能压迫到输卵管，导致输卵管不能正常输送卵子，从而影响受精而导致不孕。
子宫毕竟是生命的摇篮，是否可以预防子宫肌瘤呢？
怎么预防和调理子宫肌瘤？
1.避免危险因素
虽然现代医学还没明确子宫肌瘤形成的具体原因，而且每个人性激素分泌情况、遗传基因不可控，但根据流行病学的研究，把下面这5点列为危险因素，你要避免：肥胖、饮酒、大量摄入牛肉及其他红肉、高血压、缺乏维生素D。
2.每年定期体检
有的子宫肌瘤生长得比较隐蔽，或症状不明显，因此20-50岁的女性需要每年定期体检，以尽早发现。虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，不会转移，但也不可忽略其恶变的可能。
如果子宫肌瘤短期内生长过快，绝经后肌瘤还在，出现不规定性出血、腹胀、腹痛就需要警惕子宫肌瘤的恶变。
3.艾灸预防和调理
艾灸对预防和调理子宫肌瘤有比较好的效果。子宫肌瘤的形成和气滞、血瘀、痰凝内阻，寒凝有关，癥瘕遇热则行，应选取相应穴位来理气活血、化痰消积。
取穴：气海穴、关元穴、归来穴、子宫穴
时间：1周艾灸3次，需长期坚持
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