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今年夏天
有多少姐妹和暖暖一样
奋斗在减肥的一线
特别能懂大家减肥忌口的痛苦
今天贴心的暖暖又上线了
给大家推荐几款好吃又低脂的美食
真的不胖！真的不胖！
减脂期吃它一点压力都没有
还有限时优惠活动哟！
魔芋组合
限时活动价：36.8元/魔芋豆腐
55.8元/魔芋燕麦饭
39.8元/魔芋丝结
49.8元/魔芋面皮
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荞麦宽面
限时活动价：35.8元/箱68.8元/2箱拍2箱送规格赠品松茸鲜35g*2包限量份
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松茸油醋汁
限时活动价：24.9元/瓶
买2送1买3送2
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01魔芋
但是挨过这份辛苦的小伙伴都明白，晚上肚子咕噜噜“抗议”的时候，恨不得吃掉一头牛，意志力稍薄弱些的，就只能吃饱了这顿再减肥了。
还有的姐妹，晚上不吃饭，但是饿到深处终是馋，这样吃上一段时间，早晚一顿大餐回归起点。
总结下来减肥就是饿不得、不能吃的不好、还想要保持身材！
可以的！没问题！有种食材就是为爱美，更爱美食的姐妹准备的~
今日推荐魔芋“四件套”，魔芋丝结、魔芋豆腐、魔芋面皮还有魔芋燕麦饭。
听着名字就接地气，米饭、面皮、豆腐、丝，完全符合日常饮食的需求，关键它们都是魔芋做的，魔芋可是数一数二的饱腹低热量。
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配料简单，不添加防腐剂和香精，0脂肪（魔芋饭为低脂肪），饱腹感十足，热量超低，烹饪简单，开袋即食。
用它做主食，不挨饿也不发胖，吃的满足，饱腹感强，还超省事。
凉拌、涮煮好食材--魔芋丝结
魔芋丝结应该是目前非常常见的魔芋了，关东煮、涮锅、麻辣烫/香锅，都少不了它。
一袋魔芋丝g，热量仅有26.4卡路里，大约一个苹果的1/10。
冷水淘洗2-3遍，加上喜欢的配菜，再调个合口味的酱汁，吃的有滋有味，热量还很低！
炒菜搭档--魔芋豆腐
虽然名字是豆腐，但是它的口感更像是凉粉。
好的魔芋豆腐，细腻透亮，不添加海藻粉，配料也仅有魔芋粉和水。
清爽Q弹，g能量73KJ，同样的低热量，切片、切小块后可以炒着吃。
也可以直接切成细条，像凉粉一样凉拌吃，很适合想开火做饭的夏天。
主食--魔芋面皮、魔芋燕麦饭
晶莹剔透，像是凉皮，又像是粉皮，吸溜一口滑溜溜，略带嚼劲，同样的开袋即食和低热量，却能演绎不同的美味。
一袋面皮g，刚好够煮上一碗酸辣粉，再加点青菜，酸爽热辣，低负担还解馋！
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还有厚麻将版的流汁魔芋面皮，宽粉热量高就用魔芋面皮替代，热量直降一大半。
魔芋饭如果只有魔芋米，口感就会“失真”，但是加入燕麦后，还原度就高了很多，像是一碗燕麦饭，口感Q弹，又有谷物的粘糯。
米饭的热量g为cal，但是魔芋燕麦饭g热量仅有55cal，不到米饭的1/2，而且饱腹感十足。
现在4种不同风格的美味，36.8元/4袋起，还可以同时拥有组合装，仅需54.9元！
这个夏天，魔芋在手，想不吃瘦都难！
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活动价：36.8元/魔芋豆腐（g*4袋）
55.8元/魔芋燕麦饭（g*8袋）
39.8元/魔芋丝结（g*8袋）
49.8元/魔芋面皮（g*8袋）
54.9元/（组合装）*2袋活动时间：07.18-07.24
02
荞麦宽面
有多少姐妹因为减肥，都没有吃过一顿面了？真的是太想念了。
其实只要吃的对，面条真的可以吃，比如粗粮面！
▲健康低脂的黑麦荞麦面
细细对比了市面上其他粗粮面发现，真正的粗粮面很少。
大部分是打着粗粮的标，一看成分，都是面粉做的，只掺了一点粗粮，做成的面条只能算是“玉米味”“荞麦味”面条。
但最近，有一款粗粮面，每天中午办公室小姐姐都抢着吃，都说是真的怎么都吃不胖！
我赶紧拿来看一下，主原料为非常理想的荞麦、苦荞、黑麦等粗粮，它们虽然朴实无华、但却营养丰富，低脂饱腹。
成分表里清晰地写着：69.9%黑麦粉+30%荞麦粉的面条，没有加一点小麦粉，怪不得办公室的小姐姐们抢着吃！
黑麦与荞麦的比例为7:3，,营养相对比较均衡，而且低钠，非常适合日常食用。
除了蛋白质和膳食纤维更高外，微量元素硒的含量是普通小麦粉的6倍之多！
成人每天硒推荐摄入量为60μg，也就是说吃g黑麦面粉做的面就够了。
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而且，荞麦黑麦面每g的脂肪含量仅为2.1g，远低于“低脂”食品脂肪含量的标准值。
同时，每g荞麦面中只含有大卡的热量，比糙米还低！
对血糖敏感，需要减肥的人来说，荞麦黑麦面十分适合做为主食用，好吃！没负担！又营养！
这个黑麦荞麦面吃法也很多，大家可以任意的加蔬菜，加各种酱料......想调什么口味就自己调什么口味。
图个方便快手，就拌调料汁吃，面饼煮熟以后，加上一点辣椒酱、生抽提鲜，就足够美味。
或来一锅酸甜可口的番茄汤做碗热汤面，任何时候都能呵护你的胃，“哧溜哧溜”吸进嘴里，完全不输饭店的味道啊！
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经常需要加班没空煮饭的朋友，回家煮一包面，加点自己喜欢的配菜，整个人都能被治愈！
暖暖活动价格只要：38.8元/箱，68.8元/2箱，买2箱规格送赠品松茸鲜35g*2包，限量份，先到先得哟！
*买2箱送2包，拍错不送哟！
强烈建议趁这次限时活动囤点，一方面是现货，另外价格也会比平时买便宜很多，怎么做都不会错。
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03
油醋汁
晚上不敢吃大鱼大肉，经常是一盘素菜打发了。可吃起来却味同嚼蜡，吃一次就坚持不下去了！
那是你缺少一款灵魂酱汁啊！
但选择的过程中一定要放大双眼啊，有些酱汁，像沙拉酱、番茄酱、芝麻酱，脂肪含量很高，一口回到解放前！
为了替广大奋斗在减肥道路的暖粉分忧，暖暖推荐大家用——松茸油醋汁，更符合国人的习惯。
很多人称它为沙拉的灵魂伴侣，热量低、口感微酸很开胃，成为很多健美瘦身达人的心头好！简单几滴就非常爽口~
0添加防腐剂（苯甲酸钠、山梨酸钾）、0脂肪、0白砂糖、0甜味剂（三氯蔗糖）、0色素（焦糖色）。
为了减少热量摄入，甜味％来自苹果和0卡糖（赤藓糖醇，罗汉果粉，甜菊糖苷）。
一瓶的热量还不如一个苹果，非常适合减肥人士，无论什么菜都能拌。
甚至只在煎熟或者煮熟的蔬菜上来上那么几滴，就很好吃，喜欢吃辣椒的暖粉，还可以加点辣椒，5分钟搞定快手午餐和全家人的晚餐！
▲暖暖做的秋葵
用香格里拉野生松茸代替谷氨酸钠，自然食材提鲜，搭配任何食材都非常鲜美。
▲松茸自然的鲜美是这瓶油醋汁的灵魂
选用天然零卡糖代替白砂糖，不参与人体代谢，不仅更健康而且没有升糖的风险。
醋用的也是酿造醋，为了口感好吃，还加入了柠檬，让酸味更加清新。
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想减肥，油的使用必须减少，所以这款油醋汁没有添加额外的油。
吃起来口感上完全没有一丁点的油腻感，而且对于一般平时不爱吃醋的人来说，这个酸度也调节得很，不会很酸，但吃起来却很开胃，贼香！
不管是西式的沙拉还是中式的凉菜，甚至是凉拌面它都可以搞定，天气热容易没有胃口，有了它酸爽开胃，倍儿下饭！
凉拌一些小菜时，加几滴松茸油醋汁，就很入味。
一瓶可以顶多种调料，几乎什么都不用添加，连水煮菜也变得美味起来了！
吃饺子时当作蘸料，微甜微酸还解腻，一口一个，好吃到停不下来~
总之，这款0脂油醋汁一定是你夏天不可或缺的干饭伴侣！
限时活动价格：油醋汁24.9元/瓶（g），买2送1，买3送2，低至14.94元/瓶！
夏天想吃点清爽菜的小伙伴们，建议直接买组合装哦，价格也是更优惠！
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活动价：24.9元/瓶
49.8元/买2送1（实发3瓶）
74.7元/买3送2（实发5瓶）
低至14.94元/瓶！
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松茸雪肤植物面膜泥限时特价
29.9元/支39.8元/2支
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