我和男生宿舍已经抵达沙溪四天了。
这次同行的还有三家朋友，八个小朋友们能自动组成半个幼儿园班级。而我们六个大人就自动代入了幼儿园老师的角色。
还是住在十然山舍
沙溪每天都是是天高气爽的好天气，在截稿日，我们已经组织了一次幼儿园上山采松茸。
小朋友们个个兴高采烈，“幼儿园老师们”累得半死。
采松茸需要起早贪黑，在高山上持续攀爬找寻。采菌子的农民告诉我，一般一天下来，最多也就摘到2-3斤松茸。
我们一行大大小小14个人，折腾了两个多小时，才摘到了八颗松茸。
下山的时候山路很陡峭不好走。五分和晏仔倒是一马当先走在队伍最前面，毕竟从小被姥爷训练出来了徒步的基本素养。
另一个六岁的小朋友说：
“我觉得爬山很累，但是也很有趣，累也是开心的。”
六岁的小朋友道出了一种朴素的哲学：学会苦中作乐。
正逢河南汛情，打开微博全是令人痛心的新闻。这个世界的好人真的很多，大家都无法视而不见，都希望在最无助的时候做出自己该做的事情。
就像回到了那个被困在巴厘岛的漫长夏天，疫情蔓延，但是我们的生活还在不知名的地方各自继续。
我还是需要让小朋友们顺利度过流亡海岛的日子，让自己保持冷静和理智。
看完那么多个视频，那么多段求救信息，我还是想双手合十说一句：
但愿我们每个人这一生都无需英勇，无需牺牲。
好好吃饭，好好睡觉，在不知何时降临的天灾人祸之前，过好平凡的每一天。
OLLY褪黑素
褪黑素，我是长期服用的。
我总觉得要在夜深人静的时候，才能把自我意识发挥到最大化。无论是写文章，还是看电影，我都习惯深夜才进行。
作为一个睡渣，以前熬起夜来，常常令人分不清我究竟是在晚睡，还是在早起。
而OLLY，一度成为朋友之间对褪黑素的简称。大家一起出发去哪里玩，就会有人说：“我带了OLLY。”
这里的OLLY指的就是它家的SLEEP褪黑素软糖。
家中的床头柜长期都有OLLY
为了爱美，我这两年也努力戒掉了熬夜的恶习。帮助睡眠也有很多种方法，其中最常见的就是口服褪黑素。
我试过很多不同的褪黑素品牌，而OLLY却以“好吃”，让我不得不长期回购。
我们90%的失眠都是因为体内褪黑素分泌不足而导致的。
而精神紧张，生活压力等因素都会引起褪黑素分泌减少。科学研究证明3mg可代谢的褪黑素，30分钟快速入眠安全无负担。
而OLLY的SLEEP褪黑素，推荐用法是睡前半小时服用两颗，每两颗的含量恰好就是3mg可代谢的安全剂量。
而每颗软糖额外添加足量茶氨酸，柠檬香蜂草，百香果等植物精粹。
我每次需要安心睡眠的时候，就会服用两颗。
大约半小时就会有睡意，吃完睡眠质量很高，睡醒也丝毫不会有头晕的症状，反而觉得神清气爽。
早上起来精神饱满酣畅，跟熬夜再补睡十小时后的感受截然不同。
OLLY最大的特点就是超好吃的，口感是酸酸甜甜的蓝莓味。
而它微糖含量，每天吃两颗等于一口苹果的含糖量，戒糖什么的都不是问题。难怪是全美睡眠类保健品排名第一。
这次跟男生宿舍一起来云南，我也照旧带着OLLY。能确保每天晚上11点之前睡觉。
哥俩每天都被太阳唤醒，而我则是被哥俩唤醒...好在睡眠充足，也能元气满满地陪娃玩儿上一天。
五分的snowmonster和我的OLLY
OLLY隶属于联合利华集团，大公司出品有质量保障。
它家的产品除了王牌的褪黑素，还有多种维生素软糖和膳食补充剂，其中几款明星产品更是以好吃的口感的迅速火爆。
家中有全套的OLLY产品
OLLY褪黑素
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淘口令：
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西屋按摩枕
我是在去完西藏自驾以后才萌生了要拥有自己的按摩枕的想法。
尽管我们的西藏之行异常舒适，全程有司机先生开车，可是一上车就是每天5-7小时。
同行的装备*自带了会按摩的枕头，不仅会按摩，还能发热。借了两次后立刻爱上，回家后立刻买了这款西屋的按摩枕。
飞云南就火速安排上了私家按摩枕！
我们的航班当天延误了两个小时，这款枕头就尽心尽力地给我按摩。
真是买得刚刚好，非常物超所值。
首先这款按摩枕为了让按摩的感觉更接近真人按摩的手指触感，它将5颗小揉珠和1颗大揉珠模仿手指进行分布，一共有24个触点。就像是十指按摩，触感一点都不生硬。
按摩，揉捏，推拿的每一下都准确的落在了酸痛点，比起脉冲按摩仪可以更深入的按摩,更没有脉冲按摩仪被电一样的刺痛感。
仿真人物理揉捏
它有两档模式可供选择：
轻柔模式：适用于放松肌肉群，当作日常舒缓。
强力模式：适用于快速缓解颈椎、腰椎的酸痛症症状，缓解加班熬夜时的疲劳。
每次使用都能全面放松颈部肌肉，让我们手机不离手的人非常舒适。
我爱这款按摩枕头，也是因为它的热敷功能。
西屋颈椎按摩枕采用医疗领域通用的远红外加热技术。
区别于普通的电磁片发热，医疗领域普及的远红外加热技术，是能让热能量由内至外渗透肌理，进一步提升按摩效果，所以舒服的不仅仅是脖子。
特别是夏天猛吹空调的时候，来一下15min的热敷按摩spa简直是享受。即使是久坐办公，也不用担心颈椎不适了。
除了按摩颈椎，还可以放在肩部、背部、腰部、腹部、腿部按摩或热敷，一个枕头就能当成有多功能日常按摩神器。
西屋颈椎按摩枕的U型枕小细节也很巧妙，Y型设计，两侧加高托住脸颊，让颈椎处于一个更舒服的角度，能更有效舒缓常年对着电脑和低头一族的颈椎压力。
带上它可以避免低头、脖子前倾等不良姿势，帮助矫正不良体态，不按摩时也可做普通护颈枕使用。五分在飞机上也体验了一下当作护颈枕。
在按摩的同时不耽误其他事情，可以边做家务边按摩，边看剧边按摩，飞行途中也可按摩放松。
相比那些需要用手拉扯的按摩披肩或者需要躺下固定住姿势的按摩枕头，西屋的按摩枕做到了真正的解放双手。
西屋按摩枕的开口处用了四档磁吸扣设计，可根据各种粗细脖围调节松紧，一家人都可以分享使用。
另外面料用了可拆卸新昊棉枕套，方便清洗，干净卫生，枕头用久了油腻腻，正好可以拆洗。
大小跟遮阳帽差不多，卷起来更易于收纳，一个Tote就能轻松装下。作为礼物送给同时老板、亲朋好友，都是很贴心的选择。
西屋U颈椎按摩器
原价：元
到手价：元
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