海藻

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南得中医你可以当零食吃的中药 [复制链接]

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中医自古便有“药食同源”之说,年,卫计委公布了最新的“药食同源”品种的名单,从原来的86种增加到了种。

而今的零食有许多都加了大量的添加剂,虽然味道变得更加吸引人,却仅仅提供热量,没有很高的营养价值,过多食用,便会提供超过人体需要的热量,导致肥胖等问题,危及健康。

不过,作为一只小杏仁,我们完全可以遵循“药食同源”的理论,去中药材中寻找零食中的那一股清流——中药零食,即以药食两用中药材为原料,经过初加工、精加工制成的零食。

甘草

GlycyrrhizauralensisFisch

—豆科—

:根茎类

:甘,平。

:入脾、胃、肺经。

:为豆科植物甘草、光果甘草、胀果甘草的根及根茎。

:实证中满腹胀忌服。不宜与甘遂、大戟、芫花、海藻同用。

:用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。(摘录《中国药典》)

{小编的话}:甘草嚼起来甜甜的,但记得挑细枝的嚼,渣子要吐掉。虽然好吃,但过多食用会导致浮肿、血压上升和低血钾症。因此浮肿、高血压患者也不宜服用。

龙眼肉

DriedLonganPulp

—无患子科—

:果实/种子类

:甘,温。

:心;肾;肝;脾经。

:为无患子科植物龙眼的假种皮。

:内有痰火及湿滞停饮者忌服。

:补心脾;益气血;安心神。主心脾两虚;气血不足所致的惊悸;怔忡;失眠;健忘;血虚萎*;有经不调;崩漏。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎*。

{小编的话}:龙眼肉含糖量非常高,但是是易吸收的单糖,适宜体弱贫血、久病体虚的人或产后的妇女。但是孕妇,尤其妊娠早期,则不宜服用,以防胎动及早产等。此外,因其葡萄糖含量较高,故糖尿病患者不宜多服。虽然好吃,但也不要多吃,作为食疗品每次食用量以干品6克为宜。

荸荠

Heleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.

—莎草科—

:味甘;性寒。

:入肺、胃经。

:为莎草科植物荸荠的球茎。

:虚寒及血虚者慎服。

:清热生津;化痰;消积。主温病口渴;咽喉肿痛;痰热咳嗽;目赤;消渴;痢疾;*疸;热淋;食积;赘疣。

{小编的话}:荸荠口感脆而清甜,不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。但是由于荸荠性寒,女子月经期间、脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎用。小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用。

山楂

CrataeguspinnatifidaBunge

—蔷薇科—

:果实/种子类

:酸甘;微温;无毒。

:入脾、胃、肝经。

:为蔷薇科植物山楂或野山楂的干燥成熟果实。

:脾胃虚弱者慎服。

:消食积;化滞瘀。主饮食积滞,脘腹胀痛,泄泻痢疾,血瘀痛经,闭经,产后腹痛;恶露不尽;用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。

{小编的话}:山楂一定是大家很熟悉的一味药,它具有很多的功效。但是它并不适合空腹食用,此外,对胃肠功能弱的人来说,生山楂最好还是谨慎食用,胃溃疡患者尤其如此。

无花果

FicuscaricaLinn.

—桑科—

:果实/种子类

:性平,味甘。

:肺;胃;大肠经。

:为桑科植物无花果的果实。

:脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。

:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。用于咳喘,咽喉肿痛,便秘,痔疮。根、叶:肠炎,腹泻;外用治痈肿。

{小编的话}:无花果含有丰富的营养物质,而且性平,没有过多的禁忌,一般人都可以放心食用。

其实

我们吃的每一种食物

都是药啊

因为可以治疗一种

叫做“饿”的病

······

“药食同源”

是自然给人类的馈赠

是千百年人类的智慧

是中医的人文关怀

最后

小编再次提醒

以上中药材虽然可口

仍需遵循中医“辨证论治”的原则

注意禁忌证

以上内容整理自网络,若有不妥当之处,欢迎留言指正。

校团委、校学生会新媒体部

来源

网络、知乎

编辑

熊瑶

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甘,平。归心、肾、大肠经。

养心安神,止汗,润肠。用于虚烦失眠,心悸怔忡,阴虚盗汗,肠燥便秘。

凡仁皆润

《本草衍义》记录,治老人虚秘,柏子仁、松子仁、火麻仁等分,研粉,制丸,服下。

有个老人,头发焦枯,皮肤干燥瘙痒,经常晚上痒醒过来。

老爷爷问他,大便怎么样啊?

老人家说,别提了,不用开塞露,大便就来不了,太辛苦了。

老爷爷便跟指月说,指月啊,你看怎么样能够治他皮肤瘙痒跟肠燥津枯呢?

小指月说,诸痛痒疮,皆属于心,是不是要治心啊?

老爷爷说,治心有清心火,也有养心阴,更有通心脉,方法太多了,你确定要用哪种方法。

小指月说,人老如同树老,大都皮肤干燥,加上病人肠道也干燥,这种瘙痒应该跟阴血缺少分不开关系,所以是一种燥痒,燥者润之,还是用养五脏之阴,润通六腑为治法。

老爷爷点点头,没错,那就用仁类药吧,凡仁皆润,用松子仁、柏子仁、火麻仁之类,既能润五脏以安神,又可润六腑以通便,更能润肌表毛窍治燥扰。

这老爷子服用了三仁润肠丸后,发现睡觉好了,皮肤不燥痒了,大便不用开塞露了。

老爷爷说,如果在这三仁的基础上,再加郁李仁、杏仁,桃仁,去掉火麻仁,又叫五仁丸,专治疗老年人或产后血虚便秘,肠燥津枯的。

这些仁类药大都富含油脂,质地比较滋润,就像润滑油一样,入到哪个脏腑,就能帮哪个脏腑点油,入到皮肉筋骨脉,就能够让皮肉筋骨脉润滑而不燥涩,所以皮肤得润,则燥痒止,心脏得润,则失眠止,肠道得润,则便秘治,如此五仁丸、三仁丸就非独治肠燥便秘,大凡五脏六腑干燥枯竭,甚至不安,失其所养,都可以用这种凡仁皆润的思路,不独润肠,更能润周身上下各处。

随后小指月在小笔记本中记道:

贾堃经验四仁膏柏子仁g,核桃仁g、桃仁g,松子仁g,红糖1g。无柏子仁时可改用黑芝麻g;糖尿病人可将红糖改为蜂蜜1g。

制作和服用方法:将前四味药各捣成泥状合在一起,加入红糖调匀即成。每次服一调羹。1日2~3次,开水冲服。

此方为防治阴阳两亏,气血不足或气血运行不畅所引起的动脉硬化症而设计组方的。肺阴不足,则咳喘、津液缺乏、大便困难,肝肾两亏,阳气不足,则腰膝冷痛;气血不足,则心神不安,血瘀不活,则胸闷气短等。方中核桃仁滋养强壮,补气养血,化痰定喘,补肝肾,润肌肤,乌须发;用柏子仁,养血安神,滋养阴血,润燥通便;用桃仁,祛瘀活血;用松子仁,润燥镇咳,祛风除痹。

松子仁改为黑芝麻,能改善血液循环,促进毛细血管增生、促进新陈代谢,并有除去胆固醇,防止动脉硬化,使人保持青春的活力等作用。方中用红糖,有和平缓肝、润心益脾等功效。红糖改为蜂蜜这一甘平无毒的糖类,有补中益气,润燥杀菌,促进组织的再生,对溃疡性疾病、传染病、心脏病、肝脏病及身体虚弱、营养不良等均有良好的作用。蜂蜜能杀虫,治烫火伤、疗肿恶毒、止赤白痢疾、牙齿疮、口疮、湿疮等。

以上几味综合一起,有活血化瘀、补气养血、滋阴强壮、润肺化痰、补肾定喘、润肌肤、乌须发、安心神、通大便之效。治疗心脏肌肉的障碍、心血管冠状动脉硬化及肝脏等病,对青年性动脉硬化、癌瘤病有预防之效。

柏子养心治癫痫

有个小孩子每次饥饿的时候,就会产生一肚子无名火,一怒起来,就引发癫痫,家里人对这娃子莫不千依百顺,唯恐娃子抽搐抽坏了。这样孩子脾气就越养越骄,稍微不顺意,对父母就不耐烦,发脾气,父母如果不能满足他愿望,这娃子立马就两眼往上一瞪癫痫起来。搞得父母打骂不是,随顺又不是,真不知如何是好。

老爷爷说,这个简单,你给孩子买些柏子养心丸吃吃看看。

结果娃子一直吃柏子养心丸,居然很少发癫痫,即使偶尔生生气,也没有癫痫发作。

他父母反映,吃这药期间,第一孩子睡觉非常好,第二排便非常顺。

小指月就很不解地问,爷爷,这柏子养心丸,不是治失眠的药吗?用着治癫痫想不通这里头的道理啊?

老爷爷笑笑说,妙就妙在柏子仁这味药上,张锡纯认为这肝啊,是将*之官,必须恩威并施,才能够统御之。你看将*士卒,非常骁勇善战,你稍微统治不好,就容易出乱。而柏子仁它禀金水之气最足,你看岁寒松柏之后凋也便知道。

所以水能生木,柏子仁可以滋养,肠胃肝胆,润滑之,就像统*打仗,给足他粮饷一样。而柏树得秋金最足,金能够镇木,就像统*打仗具有严格的纪律一样,古人叫做律己如秋风,这样厚其粮饷,严其纪律,滋之镇之,则肝木得到濡养,又能得到严格控制,那么将*之官就能够安稳如常。这正是《神农本草经》上讲柏子仁能够安五脏的道理,若五脏得安,则癫痫不足为患。

随后小指月在小笔记本中记道:吴少怀经验治疗癫狂善配用柏子仁,谓其既能养心安神,又能益脾不碍肝,据现代药理研究证实,柏子仁含龙脑酯成分,有开窍提神的作用,对癫狂有特效。

柏子仁拾珍

1、张子琳经验柏子仁补心安神,治疗心慌、悸动有良效,但便溏者不宜用,否则便溏更甚,心悸不安反有增无减。焦三仙消导开胃,增进食欲,乃平和之药,但只宜施于素体壮实者,脾虚者慎用,用之则因克伐脾气,必然导致食欲更减,犯“虚虚之戒”的后果。余尝治疗干部李某,心慌,失眠,食少,便溏,前医用归脾汤三剂后,腹泻更甚,心悸不安。在原方,柏子仁用至15g。我仍用原方,但减柏子仁至6g,服之连安。

指月按:凡仁皆润,仁类药是有润通之功,可如果病人本身肠道不涩结,容易便溏,这时就要慎用仁类药,因为过用后,反而会导致拉稀,腹泻更甚,心悸不安。而焦三仙虽然平和,可以消食化积,可如果体内无积可消,反而会消伐正气。

2、张锡纯经验《神农本草经》谓柏实能安五脏,而实于肝脏尤宜也。曾治邻村毛姓少年,其肝脏素有伤损,左关脉独微弱,一日忽胁下作疼,俾单用柏子仁一两,煎汤服之立愈。观此,则柏子仁善于理肝可知矣。

指月按:柏子仁能入肝肠,所以肝阴不足,肝气横逆,逢之可以柔肝缓急,而肝部压力更要靠大肠来缓解,特别是病人如果平素大便干结不太能通,这时如果伴随肋胀疼痛,就必须要润通肠腑,以缓解肝肋压力,用柏子仁最好。柏子仁能够导降肝气入肠,滑利出去,所以张锡纯认为柏子仁治肝气横逆肋痛。

3、《中国药用植物图鉴》记载,柏子仁可治咳止喘,润肺健胃,治疗肠燥肺咳有特效。

指月按:柏树感秋令,得金气最足,所以古人认为柏叶西指。张锡纯提到柏树得秋金肃降之气,能入肺宁嗽定喘,导引肺气下行,人们大都知道柏子仁可润降大肠,而很少知道它可以润肺降气。有位医家曾经到陕西登高望之,虽千万株柏树,皆一一西指,则知此物乃至坚之木,不畏霜雪,受金气最足,故能降润肺金。《日华子本草》讲,柏子仁治风润皮肤,而肺主皮毛,这柏子仁不仅能够以金平木治风(风湿痹症亦常用柏子仁,道理也在这里),还能够润五脏华盖肺,以令皮毛滋润,肺不燥咳,大肠通润,六腑得降。

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