北京哪家医院治疗白癜风病好 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/强烈推荐：银耳和这水果煮，腰不酸腿不软，淡雀斑月经准时来银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。健康功效银耳:润肺、生津木瓜:抗癌防癌红枣:利尿食材用料银耳80克木瓜50克红枣两颗雪梨50克木瓜银耳汤的做法1.银耳清洗干净提前泡发2.把泡发好的银耳剁碎3.雪梨去皮切小粒4.木瓜去皮切小粒5.红枣去核切小粒6.将雪梨、木瓜、红枣倒入炖盅内7.再倒入银耳碎8.加入适量水9.按甜品功能键2小时10.香甜醇美的木瓜银耳汤就完成啦～小贴士1.木瓜最好选择青皮的，功效最好2.冰糖的用量根据自己喜欢的甜度酌情增减3.熬制的时间也可以长一点，炖的越久银耳越烂，入口即化，十分滑爽。版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
