海藻

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养生专家提醒多吃4绿1白食物降血脂效果好 [复制链接]

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高血脂现在越来越常见,说起治疗高血脂的途径,除了吃可以控血脂的药物外,日常的饮食习惯也是很重要的,如果能在日常的饮食上做文章,多吃些有调节血脂作用的食物,是不是一件非常好的事情呢?那么,今天小编就为大家介绍4种绿色食物喝1种白色食物对控制血脂有比较好效果,还很平价的食物。

1、海藻

素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家

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