好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/好的白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/因为深海鱼存在汞超标的问题；这是海底火山爆发的汞被生物链层层传递，海藻吸收后转移到小鱼小虾的体内，最后富集到大鱼的体内。所以越是大鱼汞超标相对越严重；在日本等国家已经不建议孕妇、三岁以下儿童、老人吃深海鱼了。新闻也多次报道过，受深海鱼汞超标的影响，导致鱼油、婴幼儿辅食等相关食物检测汞超标。新华网报道深海鱼汞超标的新闻资料如果不能确保所选择的鱼油是否汞超标（很多产品不标注此项数据），则可以考虑选择亚麻籽油；优质的亚麻籽含有丰富的α亚麻酸（也是欧米伽3脂肪酸），α亚麻酸可以在体内多种酶的作用下进一步转化为人体需要的DHA、EPA，也是能满足人体需要的。DHA的来源并非只有鱼油这一个途径。历史上的很多内陆的科学家、哲学家也没有机会吃海产品，也从其他渠道获得了人体需要的DHA；如吃杂食的柴鸡蛋、马齿苋、南瓜籽中，也有丰富的α亚麻酸。毫升才60元性价比更高现代人可以选择亚麻籽油，作为α亚麻酸的主要补充食物（食用油的性价比也要比保健品划算）；像网上6度提纯的亚麻籽油的价格才折合毫升60元，α亚麻酸的含量大约在55%-57%左右，这种高品质的冷榨亚麻籽油一般家庭还都能消费得起。
