保湿一直是一个老生常谈的话题。提醒过大家许多次。但是还有许多问题有待解决：保湿和补水有什么区别？保湿成分有哪些？敏感肌该如何选择？
这篇文章，将为大家一一解答。
对于夏季保湿、补水的正确认识
首先，保湿和补水是两个概念。
补水：是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分。
保湿：是在皮肤表层形成一层保护膜，防止皮肤表面水分的流失。
所以补水≠保湿，但是两者缺一不可，两者同时作用，才能更好地给皮肤提供水分。
其次，保湿比补水更重要。
使用补水产品，可以让皮肤角质层变得湿润，有利于维持皮肤的「天然屏障」，因此会让皮肤看上去更饱满、细腻。
但是，所有补水产品，只能湿润皮肤最外面的角质层，并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上，皮肤水分就很容易蒸发在空气中，因此保湿才是我们护肤的重头戏。
明星补水保湿成分
透明质酸，又叫玻尿酸，是人体自身含有的一种物质，在皮肤中含量多少，直接决定肌肤锁水能力的强弱。
有良好的保水性能，吸水性极强，可吸收空气中的水分补充给肌肤以达到高保湿效果，并能在皮肤表面形成透气膜，隔离外界有害物质的侵入；小分子部分能渗入真皮层，加速血液循环、改善新陈代谢、修护受损细胞、促进营养吸收，是一个强大的补水成分。
透明质酸和透明质酸钠的区别
透明质酸钠来自透明质酸，具有相同的益处，但比透明质酸更容易被吸收，但这并没有代表说它比透明质酸更好。事实上，如果一个产品同时含有这两种产品，对肌肤效果是更好的。
外用涂抹式透明质酸一般结合小分子与中分子，小分子渗透补水，中分子强效保湿。大分子的透明质酸能有效改善各种皱纹，填充、定型，让局部饱满塑性，维持半年左右的时间，最终被身体代谢掉。
水解胶原蛋白、小分子胶原蛋白。
胶原蛋白的存在，使真皮层的网状纤维更有弹性韧性，同时还有一个关键的作用——储存水分，胶原蛋白的充足，肌肤水分不易流失，包括肌肤的破损修复，都离不开胶原蛋白的贡献！
胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。
氨基酸也是人体自身存在的一种物质，它是细胞需要的养分，能帮助细胞能量代谢和抗炎。小分子结构的氨基酸很容易被肌肤吸收，添加在护肤品中可以修补受损角质，给肌肤补水保湿。
除此以外，它还有抗氧化的作用，能改善修补弹力网的断裂。对痘印也有修复改善的作用。
我们经常看到的氨基酸洁面产品，和上面营养氨基酸结构不同，它是添加在洁面产品中的活性剂亲水基，虽然营养不同，但也是比较温和，敏感肌可以用，用后不会有紧绷刺激感。
其他常见保湿成分
目前根据作用机理常将保湿剂分为3类：封闭性保湿剂、吸湿性保湿剂和仿生类保湿剂。
油类和蜡类：矿物油、石蜡、鲨烯、植物油、动物油（如羊毛脂）、硅树脂等；
脂肪酸和酯类：硬脂酸、异硬酸异丙酯、硬脂酸辛酯等；
硅油类：二甲基硅油、环聚硅氧烷等。
最强效：甘油、聚乙二醇等；
较弱：D-泛酰醇、羧甲基纤维素钠、海藻酸钠等；
弱：吡咯烷酮羧酸钠、山梨醇等。
保持水分类：硫酸软骨素、β-葡聚糖等多糖类保湿剂等；
强化屏障类：神经酰胺、角鲨烯及磷脂与胆固醇类等；
很多品牌会单独专注于某个成分，也会将各种成分融合在一个产品里，大家可以根据成分仔细选择。
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