春天到了,万物复苏。很多家长开始为宝宝的长高而发愁,前段时间还传出了有家长为了自己孩子长高而注射生长激素的新闻。普通家庭虽然没有这样的“魔怔”,但是也进行各种各样的“食补”,例如喝骨头汤、吃排骨肉、甚至于干嚼动物的骨骼,各种营养的补充不仅没有让宝宝长高,反而还造成了“横向发展”,变得越来越胖。
这让家长们十分头痛,大家都知道,想要宝宝长高需要掌握的关键词其实只有一个,那就是“钙”。
钙质是人体骨骼生长的基本元素。对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,都有钙质结合的蛋白质组成。钙是人类骨、齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,每天必须补充钙,人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。
婴幼儿期是人一生中代谢最旺盛的时期,大脑和身体迅速发育,乳牙长出,此时体内的钙量将直接影响到前期的生长发育。如果缺钙就会造成牙迟、厌食、多汗、枕秃、鸡胸、O型腿、X型腿等一系列的后果。而补充钙质在这个阶段则为宝宝长高的关键!
成人补充钙质,都是用碳酸钙做成的钙片,经过胃酸消化,形成人体可以吸收的钙质。但是宝宝消化系统尚未成熟,并不能消化如此“硬核”的营养来源,碳酸钙我们知道,就是石灰石的组成部分。所以,成人钙产品用在宝宝的身上很容易造成结石。
所以,胶原红海藻钙就成为了另一种补充钙质的思路。
胶原红海藻钙原料来自爱尔兰,红海藻钙出自天然的红海藻粉,含钙百分之三十四,镁百分之四,72种矿物质及微量元素,是一种天然有机植物钙。并且胶原钙分子比较小,更容易吸收,即便是过量也可以随人体新陈代谢排出,安全有效。另外搭配木瓜酵素使用,可以维持宝宝肠道菌群的建立,让宝宝消化吸收能力更上一层楼。
宝宝有钙,骨骼发育就会更加顺利,身高发育必会节节攀升。谁不想自己的宝宝长大以后男的“高大威猛”,女的“高挑迷人”。从钙入手,势必达成。
总结起来,让宝宝长高需要注意以下三个要素:
补钙,其作用我们不必赘述。
运动,充分的运动可以激活身体对骨骼的需求,提醒骨骼成长,维持生长发育。。
多进行户外活动。人体可以通过阳光合成维生素D,这也是人体吸收钙质的关键。想要孩子长个子,更需要借助紫外线照射在皮肤上合成的维生素D3帮忙,它能够促进体内钙的吸收利用,使骨骼快速发展。
春天是阳光正好的季节,带孩子一起出外旅行,多运动,多晒晒太阳,多补充钙质,时间一久自然会造就一个身强体长的“高个子”宝宝。
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