北京治疗白癜风较好医院 http://www.t52mall.com/女生皮肤“暗黄”的原因有5点，除了熬夜，这几点原因也要注意
美丽是女性一生的追求，很多女性费尽心思，花大价钱购买护肤产品与服务，只为维持白嫩的肌肤和如花的美貌。美丽的话题是女性圈子里永恒的话题，而在变美的道路上，很多人却走了不少弯路。
在众多的皮肤问题当中，要数色斑最为棘手，色斑的沉积甚至成为了众多女性的头号天敌，就连明星也逃不过色斑的烦恼，就更别说普通人了。面部的色斑沉积极大程度地影响了一个人的美貌，只要有色斑的存在，就算五官长得再精致，色斑也会让面部变得暗沉无气色，进而拉低一个人的整体颜值。
色斑问题在女性群体当中可以说是相当普遍，如何消除色斑也成了很多女性每天的烦恼。女性们都想拥有白净透亮的肌肤，因而用尽各种方法试图消除色斑，但是好像都起不到很明显的效果。
大家之所以迟迟没能解决色斑问题，其实是因为没有找到适合自己的正确方法。任何皮肤问题的产生都是有原因的，我们首先要做的就是究其原因，再对症下药，然后再更进一步地对色斑问题进行周期性的治疗，这一过程是要讲求逻辑和方法的，而并非盲目地道听途说。
为了帮助广大女性更好地解决色斑问题，让美丽常伴，小编总结了以下5个引发色斑的原因及应对方法。
原因1：反复熬夜造成恶性循环
无论你处于哪一年龄段，熬夜都是一个不好的生活习惯，尤其是对于爱美的女性而言，熬夜所造成的伤害除了身体内部功能的损害外，更加明显的是让皮肤变差。
很多人可能不知道的是，皮肤也跟我们人一样，是需要休息的，白天我们醒着的时候，皮肤也处在不停的工作状态当中，而晚上则是肌肤实现自我修复的黄金时间段。
如果我们因熬夜而导致睡眠不足、睡眠质量差，就会影响到肌肤自我修复工作的进行，进而刺激黑色素的增长与自由基的氧化，造成皮肤呈现出暗沉干瘪的状态，如果反复熬夜，严重者甚至还会诱发黄褐斑，对我们的肌肤造成致命一击。
应对方法：
拒绝熬夜！12点之前必须睡觉，保证每天要有不少于8个小时的睡眠时间。
原因2：气血阴虚致使皮肤暗沉发黄
气血不足向来是很多女性都有的症状，特别是对于身材瘦小身体虚弱的女性而言，气血问题往往间接引发了一系列的健康问题，而我们的皮肤暗黄其实也跟气血不足有着密切的关联。那么气血不足为什么会导致面部暗沉发黄呢？
其原因在于气血是保持面部红润有光泽的内在因素，平常我们看到的那些素颜状态下就面色红润容光焕发的女性，她们的气血一定会比面部暗沉的女性更充足。而那些看起来面色黯淡无光的女性大多都是气血不足所致，气血不足的女性她们血液中的含氧量会较气血充足的女性低得多，进而导致皮肤蜡黄、无光泽。
应对方法：
由气血不足造成的面色暗沉问题需要通过长期内调来解决，而非短期的外用护肤品就能解决的。从中医的角度来看，首先可以通过饮食来进行调适，如多食用阿胶、红枣、桂圆等这些食物具有补血功能的食物，通过日常食疗来慢慢补充气血。
另外还建议大家要多运动，不要以为运动是为了满足减肥的需要，人在运动过程中血液循环也会加快，血液循环有所促进的同时也会推进人体气血的补充。
原因3：皮肤伴随年龄的增长而逐渐暗沉
年龄的增长必然会导致皮肤暗沉，这一点是任何人也逃不过的“魔咒”。皮肤状态的好坏受到皮肤新陈代谢周期的影响，一般而言，我们的皮肤新陈代谢周期为28天更新一次，处于这一更新周期的皮肤会保持一个相对稳定状态，看起来也会较为富有光泽度。
但是女性过了30岁这个年龄，身体的代谢速度呈现下降乃至持续放缓的状态，此时我们的皮肤的新陈代谢速度也会随着身体的代谢速度而相应下降，大概40天左右才会更新一次，而皮肤更新周期拉长意味着本该淘汰的肌肤角质等垃圾在面部积累的数量增多，进而影响黑色素的正常代谢功能，最终导致面部暗沉发黄，皮肤变得干瘪粗糙。
应对技巧：我们无法阻止年龄的增长，但是我们可以通过适当的方法来减缓年龄增长所带来的皮肤衰老的速度。
首先最基本也是最重要的是做好皮肤的清洁工作，早晚一定要洗脸，化了妆一定要把妆容卸干净，以避免化妆品的残留造成对肌肤造成二度废物堆积。此外，还要定期给面部肌肤去角质，通过角质的消除来促进皮肤的新陈代谢，让皮肤尽可能处于一个干净透气的状态。
原因4：没有做足全面的防晒工作
有些人皮肤黑是天生的，而有的人皮肤黑很大程度上是因紫外线照射所造成的，而长期的太阳光暴晒是导致皮肤被紫外线照射的根本原因。
相对于注重日常防晒的女性而言，平时不摸防晒，出门不撑伞的女性的皮肤会更黝黑，皮肤状态也会相对较差。这是因为紫外线对皮肤的直接照射会导致皮肤中的黑色素增多，皮肤中的黑色素积累到一定程度就会发生质变，不仅皮肤变黑色，还会长出肉眼可见的斑斑点点。
应对方法：
重视日常防晒工作，坚持每天涂抹防晒霜，出门要打伞，全面抗击紫外线对皮肤的直接照射。
原因5：肌肤缺乏水分
肌肤中的水分含量是维持肌肤水润光泽的关键，肌肤中的水分主要储存在角质层当中，高含水量的角质层具有更强的光线反射效果，也是肌肤保持透露的原因所在。相反，如果水分不能得到满足，皮肤就会变得黯淡无光，甚至还会干瘪起皮。
应对方法：
按照正确的补水步骤，做好全面的补水和锁水工作。坚持每天一早一晚在洁面后使用爽肤水、乳液和面霜，一周敷两到三次补水面膜，让肌肤吸足水分。
而我则推荐大家选用这款国货老品牌，碧素堂的海藻补水润泽面膜，首先它是国货品牌里面少数采用进口原料的面膜，成分包括奥氏海藻、芦荟提取物，温和不刺激，适合大部分人的肌肤使用。
其次这款面膜的优势在于性价比高，比起国外大牌动不动上百元一盒的面膜来说，这款面膜一共3盒30片，领券后到手价仅29.9元，价格实在，属于便宜而去好用的单品，按照2-3天敷一次面膜这个频率计算，购买一次可以满足三个月的需求。
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以上便是小编总结的皮肤暗沉、色斑问题的成因及其应对方法，如果你也有相应的皮肤问题，不妨按照小编建议大家的应对方法进行肌肤护理，相信不久就能拥有理想中的好肌肤，容光焕发，做新时代的美丽女性！
